Réponse au critique du régime Dukan de Pierre Dukan qui revient sur les controverses à savoir risques de carences, reprise de poids..Il confie : Ils ne se basent sur rien de scientifique, ce ne sont que des impressions, des feelings… Mais moi, je considère que le vrai risque c’est le surpoids et l’obésité. Tous les jours il y a des gens qui en meurent et je contribue à lutter contre.”

Par rapport à la reprise de poids, il explique : ” Quarante pour cent des gens qui ont suivi mon régime n’ont pas regrossi quatre ans après. (…)J’attends avec impatience les nouvelles statistiques de l’obésité Lire le reste de cet article »

Quel danger pour le régime Dukan qui cartonne en France? Le Dr Arnaud Cocaul du service d’endocri-
nologie du professeur Eric Bruckert à Paris revient sur ces réticences sur le régime du Dr Dukan : “Le régime Dukan est un régime dissocié comme un autre. Mais il prend une ampleur telle qu’on se sent obligés de rappeler des règles car il prône d’abuser des protéines animales, avec un risque que connaissent bien les adeptes des
salles de sport qui mangent beaucoup de viande : la fatigue rénale” (…)

“Ça marche un temps, mais après, la reprise de poids est fulgurante. J’ai beaucoup de patients qui me disent : « J’ai fait Dukan, ça a marché, j’ai perdu 15 kg. » Je leur dis : « Alors que faites-vous là ? » Ils me répondent : Lire le reste de cet article »

Recettes régime Dukan : Connaissez vous le régime Dukan qui se base sur les protéines qui permettent d’apporter peu de calories tout en réduisant l’appétit. Ce régime Dukan se décline en plusieurs phases (attaque, alternative, consolidation et stabilisation). Pour vous aidez n’hésitez pas à découvrir les recettes du régime Dukaan qui vous permettent de vous faire plaisir en respectant les consignes :
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Le régime Dukan a le vent en poupe à l’approche de l’été. Ce régime mis au point par le Docteur Dukan se base sur la consommation de protéines. L’atout des protéines est de caler (fini les petites faims ou presque) et réduisent l’appétit.

Pour éviter les grignotages avec le régime Dukan, vous avez même droit à des petits écarts (2 par semaine) appelés “repas de gala”.
La durée de l’alimentation basée juste sur les Lire le reste de cet article »

Tout savoir sur le Régime Dukan : Découvrez le régime Dukan très en vogue
Le régime Dukan autorise 100 aliments dont 72 à base de protéines et de 28à base de légumes. Le point positif c’est que vous pouvez manger de ces aliments à volonté.

Le régime Dukan se déroule en une période d’attaque (que des protéines), une phase de croisière, une phase de consolidation (la durée correspond est de 10 jours par kg perdu) et une phase de stabilisation.
Pour certains ce régime n’est pas dangereux car il se base sur des aliments naturels…mais même si la Lire le reste de cet article »

Découvrez le Régime Dukan appelé aussi régime protal mise en place par le docteur Pierre Dukan.
Ce régime se base sur une restriction qualitative et non sur la quantité des aliments. Il y a plusieurs étapes…en tout cas pendant la période d’attaque qui dure 5 à 10 on pourra manger des viandes dites maigres veau, cheval et boeuf, du poisson, de la volaille, des oeufs et des laitages à 0%…tout cela en quantité illimitée…et en buvant au moins 2l d’eau par jour. Plus d’infos sur http://www.regimedukan.com

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