Le régime Dukan -hyperprotéiné-: Phases, Recettes et forum
Le régime Dukan a le vent en poupe à l’approche de l’été. Ce régime mis au point par le Docteur Dukan se base sur la consommation de protéines. L’atout des protéines est de caler (fini les petites faims ou presque) et réduisent l’appétit.
Pour éviter les grignotages avec le régime Dukan, vous avez même droit à des petits écarts (2 par semaine) appelés “repas de gala”.
La durée de l’alimentation basée juste sur les protéines ne doit pas durer trop longtemps car il y a un risque de carence.
N’hésitez pas à lire le livre témoignage Comment perdre 10kg de Sophie Favier. N’hésitez pas à partager vos avis, votre vécu du régime dans les commentaires ci dessous.
Tags: Pilule ALLI, Régime Dukan
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